Menghindari Radiasi Monitor Komputer

Monitor komputer dapat menghasilkan radiasi yang memberikan efek negatif bagi kesehatan terutama mata pengguna komputer. Untuk itu kita harus mengetahui cara aman mengurangi efek radiasi komputer. Berikut tips cara mengurangi radiasi monitor komputer:

1. Usahakan jarak mata ke layar komputer 50-100 cm.
2. Atur pencahayaan ruangan agar tidak terlalu gelap dan tidak terlalu terang.
3. Gunakan monitor LCD atau LED.
4. Gunakan filter anti radiasi pada layar komputer. 
   
5. Gunakan kacamata anti radiasi. 
   
6. Jangan gunakan laptop tanpa baterai atau saat sedang mengisi baterai.
7. Atur screen refresh rate sebesar 75 Hz. 

          Berikut cara mengatur refresh rate:

• Klik kanan pada dekstop
  
     
• Pilih Advanced Mode lalu Ok
  
• Lalu atur refresh rate menjadi 75 Hz  lalu pilih Apply